Centre de formation Elisabeth breton

Acquérir des connaissances théoriques et pratiques de gestion du stress par les techniques réflexes de relaxation dorsale.

Présentation de techniques réflexes de relaxation dorsale.
Le fonctionnement du corps et le toucher réflexe.
Anatomie dorsale, présentation du tissu conjonctif du dos.
L'impact du stress sur le tissu conjonctif.
Les bienfaits de la relaxation réflexe dorsale.
Protocole de relaxation réflexe du dos.

Sans niveau particulier

Acquérir des connaissances théoriques et pratiques de Praticien en réflexologie faciale et crânienne. Perfectionnement dans le domaine de la réflexologie, gestion du stress et la relaxation.

Présentation de la réflexologie faciale et crânienne. Apprentissage de techniques réflexes de relaxation et de stimulation cranio-faciale basée sur les techniques réflexes conjonctives, périostées et viscéro-cutanées. Présentation des points réflexes de la tête - points anti stress. Présentation de la cartographie des zones réflexes du visage. Indications et contre-indications. Protocole de relaxation et de stimulation réflexe cranio-faciale.

Sans niveau particulier

Acquérir de nouvelles techniques réflexes préventives visant à limiter et/ou à diminuer le stress de la personne afin de mieux gérer les mécanismes du stress et leurs impacts possibles sur la santé. Identifier les différents plans de tensions physiques et/ou émotionnelles, et appliquer des protocoles de relaxation réflexe (plantaire, palmaire, dorsale et cranio-faciale). L'objectif est d'apporter le relâchement et la détente à la personne, en améliorant son bien-être et sa qualité de vie.

Gestion du stress par des techniques de relaxation (plantaire, palmaire, et crânio-faciale).
Sensibilisation au toucher réflexe.
Le rôle du système nerveux, les circuits neuro-hormonaux, le rôle du thalamus et les circuits de récompense.
Les réflexes du corps.
Gestion des troubles fonctionnels dus au stress.
Les échelles d'évaluation du stress. Les outils d'accompagnement.
Indications et Contre-Indications.

Sans niveau particulier

Comprendre les mécanismes du stress et acquérir des connaissances sur son propre fonctionnement face au stress. A partir de cette connaissance, le participant apprend à mieux gérer ses émotions, à mieux prendre soin de lui afin d'améliorer ses capacités physique et mental, avec des outils cognitifs simples et concrets.

Définition du stress, comprendre les mécanismes du stress, rôle du système nerveux et hormonal.
Les échelles du stress.
L'axe du stress et les circuits neuro-hormonaux, rôle du thalamus, topographie corticale.
Conséquences du stress, l'impact du stress sur le corps et la psyché.
Les troubles fonctionnels dus au stress. Le stress aigue et le stress chronique.
Les hormones du stress.
Le circuit de récompense, les hormones du bien-être.
Le potentiel cognitif.
Les techniques de relaxation.

Sans niveau particulier

Acquérir de nouvelles approches préventives dans l'accompagnement des personnes par les techniques réflexes de relaxation et de stimulation. Élaborer un programme d'accompagnement réflexologique personnalisé. Appliquer et maitriser les techniques réflexes de relaxation. Concevoir et appliquer un protocole de stimulation réflexes dans le cadre de la gestion du stress et troubles associés. Maitriser les techniques réflexes de stimulation. Gérer, développer et promouvoir l'activité professionnelle de Réflexologue. Conduire les apprenants à un niveau de connaissances et de compétences en adéquation avec la réalité de la pratique, et d'assurer une qualité élevée de la formation de Réflexologue.

Base anatomie et physiologie du corps. Stress et troubles associés.
Cartographie des zones réflexes. Projection, localisation, et étude des zones réflexes.
Techniques réflexes de relaxation et de stimulation : périostées, conjonctives, viscéro-cutanées.
Protocoles de relaxation et de stimulation réflexes. Indications et Contre-indications.
Création d'entreprise et insertion professionnelle de réflexologue.

Bac + 3 à bac + 4